Что делать, если часто встаёшь в туалет ночью? Диалог с урологом (для мужчин)

если часто встаёшь в туалет ночью

Автор: врач-уролог, стаж более 25 лет

Просыпаюсь ночью по 2–3 раза, чтобы сходить в туалет

✔️ Пациент (35 лет):

Доктор, уже несколько месяцев я просыпаюсь ночью по 2–3 раза, чтобы сходить в туалет. Днём всё вроде нормально. Это серьёзно?

⭐ Уролог (25 лет опыта):

Давайте разберёмся спокойно. Как давно это началось? Есть ли ещё какие-то симптомы — например, жжение при мочеиспускании, боль внизу живота, слабая струя мочи?

✔️ Пациент:

Нет боли и жжения, просто надо вставать ночью. Иногда просыпаюсь уже с сильным позывом.

⭐ Уролог:

Частое ночное мочеиспускание называется никтурия. Это не диагноз, а симптом. Причины могут быть разными:

✅ много жидкости вечером (особенно кофе, алкоголь, чай)
✅ нарушения работы почек
✅ скрытый сахарный диабет
✅ инфекции мочевых путей
✅ хронический простатит
✅ аденома предстательной железы (реже в 35 лет, чаще после 45–50)

Чтобы понять причину, нужно пройти обследование.

Что конкретно проверять?

✔️ Пациент:

Что конкретно проверять?

⭐ Уролог:

Я обычно рекомендую следующий минимум:

✅ Общий анализ мочи и крови
✅ Анализ крови на сахар
✅ УЗИ почек и мочевого пузыря
✅ УЗИ простаты (через прямую кишку)
✅ Оценку остаточной мочи (смотрим, всё ли опорожняется)

Эти исследования помогут исключить инфекции, диабет, воспаление простаты и нарушения функции мочевого пузыря.

Если анализы будут в норме, что тогда?

✔️ Пациент:

Если анализы будут в норме, что тогда?

⭐ Уролог:

Тогда будем искать бытовые причины:

✅ Употребляете ли много жидкости вечером?
✅ Есть ли привычка пить алкоголь или кофе перед сном?
✅ Сидячий образ жизни, мало движения?
✅ Стресс и тревога, из-за которых мочевой пузырь «активнее» ночью?

Иногда достаточно изменить режим питья, делать разминку днём и стараться не пить за 2–3 часа до сна.

А простатит может так проявляться?

✔️ Пациент:

А простатит может так проявляться?

⭐ Уролог:

Да. Хронический простатит часто даёт именно такие «смазанные» симптомы:

✅ ночные походы в туалет
✅ ощущение неполного опорожнения
✅ слабая струя
✅ дискомфорт в промежности
✅ иногда снижение потенции

Поэтому УЗИ простаты и осмотр обязательны, даже если возраст «не пенсионный».

Что можно сделать прямо сейчас, пока нет результатов?

✔️ Пациент:

Что можно сделать прямо сейчас, пока нет результатов?

⭐ Уролог:

Вот базовые рекомендации:

✅ Старайтесь пить не более 1 стакана жидкости вечером
✅ Не употребляйте алкоголь, кофе и креп solvingкий чай перед сном
✅ Перед сном обязательно опорожняйте мочевой пузырь
✅ Следите за температурой: переохлаждение усиливает позывы
✅ Если ситуация ухудшится (появится боль, жжение, задержка мочи), сразу обратитесь к врачу

И всё же рекомендую обследование в ближайшее время, чтобы не пропустить скрытую проблему.